Acroyoga Nature Summer Retreat

 Yoga,
 AcroYoga,
 Thai Massage,
 Natural Movement,
 Escalada,
 Hiking, y
 Permacultura
 Sin Movil (os animamos a vivir presentes)
 en el paraiso de escalada de Los Cahorros
 con comida especial para tratar bien tu cuerpo

Queremos celebrar en la naturaleza, moviendo el cuerpo y nutriendo el alma con comida ecológica, local, casera y de temporada.

Podrás alojarte en habitación, en una de nuestras caravanas, tiendas de campaña o hamaca o traer tu furgo o tienda

Podrás bañarte en el rio con agua de Sierra Nevada o simplemente relajarte debajo de algún árbol centenario.

Si te apetece desconectar para conectar, reserva las fechas, escríbenos o para que te podamos dar más información!

 PRECIOS Y RESERVAS:
https://forms.gle/VNYzd3pTpZ5jaDxv6

acro.moves.life@gmail.com
www.acromoves.com

 FECHA:
Llegada 21 de Julio a las 18:00
Salida 25 de Julio a las 16:00

LUGAR: Campito Alegría.
Camino de los Cahorros, 15, Monachil, Granada
Dónde: https://goo.gl/maps/ffecFrBJPwt

 ACROYOGA 
Tendremos varias sesiones de AcroYoga adaptados a tu nivel (según el grupo, dividiremos en dos niveles), en los que podremos explorar posturas o transiciones sencillas o dificiles, lavadoras curiosas, mano a mano, acrobacias de pie, pops o icarians o cualquier petición vuestra! La idea es compartir lo que más nos gusta, jugar y divertirnos en un entorno seguro aprendiendo la técnica correcta.

 YOGA 
Empezaremos el día con una sesión de Yoga o Movimiento Natural para conectar con todos los sentidos a través de la respiración, el movimiento y la meditación.
A Sharon Peregrina le encanta combinar Hatha Yoga con movimientos de baile y de exploración. A Oliver Chamorro le encanta combinar el movimiento natural con la exploración de la naturaleza como saltar en las paredes, trepar a un árbol o imitar a los animales salvajes.

 MASAJE TAILANDÉS 
Algunos dias acabaremos relajando por completo a nuestro cuerpo, mente y alma a través de la danza de masaje tailandés. Oliver es un gran maestro, que lleva muchos años aprendiendo y compartiendo este mundo de la sanación a través del masaje, pues combinará otrás técnicas como craneo sacral, técnicas de la fisioterapia y osteopatía, de la medicina china y reiki junto con el masaje tailandés para adentrarte en un estado profundo de relajación y bienestar.

 SENDERISMO 
Tenemos el privilegio de vivir a lado del desfiladero de los Cahorros, dónde realizaremos una ruta circular siguiendo el río y las paredes de roca caliza tan apreciada por los escaladores. Se trata de un sendero muy entretenido, pues pasaremos por preciosos puentes colgantes, cascadas, cuevas, túneles y pozas por las que tendremos que trepar o incluso arrastrar para adentraremos en un mundo único y especial. Además conoceremos algunas plantas medicinales y autóctonas.

 ESCALADA 
Los Cahorros es una zona de escalada de roca caliza que cuenta con mas de 300 vías con una altura media de 25m y máxima de 90m, dónde podrás practicar escalada deportiva o clásica, de un largo o de varios largos. Es una escalada muy peculiar con formaciones rocosas que te hacen sentir como si estuvieras en alta montaña, una escalada técnica tanto de placa como de desplome con chorrera y puedes encontrar desde grados más fáciles hasta los más duros (desde IV hasta 8c). Es una de las zonas mas famosas de Granada, por su excelente calidad de roca y la belleza de su entorno y podrás descubrirlo con nosotros escalando las vías más bonitas.

 COMIDA SANA 
Tendremos el placer de contar con la cocinera y coach de nutricion saludable, Jeannette de Buck, que nos preparará comidas deliciosas con productos naturales, ecológicos, locales y de temporada enseñándonos como nutrirnos en nuestra vida diaria.
Para más info, échale un vistazo al blog de Jeannette: https://www.eligealimentossanos.es