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Entrenamiento Intensivo de AcroYoga en Granada

octubre 19 @ 09:30 - octubre 22 @ 18:00 CEST

4 DÍAS DE ACRO TRAINING

¿Quieres entrenar en un ambiente seguro para avanzar en tu práctica y alcanzar tus metas?

4 días de entrenamiento
7 horas diarios (6 horas de entrenamiento + 1 hora de masaje tailandés)

 

ESTE ENTRENAMIENTO ES PARA TI

Sabemos el beneficio que es entrenar con el apoyo de otros acróbatas y de buenos spotters (cuidadores) en un espacio adaptado para ello.
Por eso venimos con mucha ilusión de compartir este entrenamiento de 4 días pensado para profesores y practicantes de acro que quieran dar un paso adelante en su práctica.
Cada día tendrás muchos ejercicios para lograr tu perfecto (si la perfección existe) Handstand, no importa en el nivel que estas, habrán desafíos para muchos niveles, muchas propuestas en L-Basing, desde los Pops y Icarian mas divertidos, pasando por calibraciones, lavadoras ingeniosas, invertidas, monos, equilibrios y asimétricos, acrobacias de pie y demás.
Además cada día reservamos tiempo libre para que puedas entrenar con tu pareja tus propios objetivos con el apoyo de cuidadores y con ejercicios específicos para alcanzar tu meta.
En definitiva, 4 días de juego y entrenamiento para crecer y avanzar aprendiendo una buena técnica y en un ambiente seguro.
También si ya eres profesor de Acroyoga o tienes un nivel alto te ayudaremos en avanzar en tu práctica y que encuentres tus desafíos!
Nos vemos en Malaga!!!

 

 

IMPARTEN

Oliver Chamorro

Oliver crea un ambiente de amistad, confianza, solidaridad y tolerancia en todo lo que ofrece: acrobacias, masajes tailandeses, actividades de aventura, tratamientos, yoga para niños…

Su apasionado estilo de enseñanza cultiva la alegría y limpia la mente. Se dedica a ofrecer talleres, capacitaciones y actividades divertidas y sin ánimo de lucro que conectan a comunidades de todo el mundo. Ha ofrecido programas en las cárceles de Tailandia, orfanatos, hospitales, personas con necesidades especiales en muchos países y refugiados de Siria, Irak, Palestina y Birmania.

https://www.facebook.com/acromoves/
https://www.instagram.com/acromoves/

Rakel Mesa

Ex-patinadora de Roller Derby, descubrió su pasión por la enseñanza y el análisis del movimiento mientras jugó a nivel competitivo durante 5 años. Retirada tras la primera Copa del Mundo de España, encontró en el Acroyoga algo más grande que sí misma, ¡una herramienta para compartir, comunicar, empoderar, sanar, conectar y jugar! Llegando al Masaje Tailandés a través del Acroyoga, encuentra mucha tierra y enraizamiento a través de esta danza sagrada, una meditación en movimiento co-creada entre dador y receptor. También ha comenzado a explorar las terapias acuáticas tales como el Aguahara – Infinite Flowing, tomando la presencia e intuición necesarias para esta y mezclandolas en sus otras prácticas y su propia vida.
“Estoy enraizada, pero fluyo”
– Virginia Wolf

https://www.facebook.com/acrolanzarote/
https://www.instagram.com/acroatlantis/

 

REQUISITOS

Debes de tener al menos 6 meses de experiencia en acrobacias, acroyoga o haber participado en alguna inmersión solar o/u otro entrenamiento de acro.
Lo ideal es venir con una pareja de entrenamiento, pero si no tienes te ayudaremos a encontrar una.

Habilidades exigidas (como base o volador)

  • L Basing: cómodo en: Foot to Hand, Reverse Foot to Hand, Star, Reverse Star, todas las distintas side stars, Shoulders Stand.
  • Standing Acro: Cómodo en 2 high, cathedral
  • Washing Machines: 4 Steps, Barrel Roll

 

HORARIO PROPUESTO

9.30 – 10.00: Calentamiento
10.00 – 10.45: Handstands, Inversiones, Max Ins
11.00 – 12.00: L Basing – Pops, Asym, Mono, Goofy, Washing Machines, Transitions, Mano a Mano, Contra Mano a Mano, Contraequilibrios
12.00 – 13.00: Free Training – Entrena tus objetivos

13.00 – 14.30: Descanso para Comer

14.30 – 14.45: Calentamiento
14.45 – 15.15/30: Calibraciones para Standing Acro
15.30 – 16.30: Standing Acro
16.30 -17.00: Free Training – Entrena tus objetivos
17h – 18h: Masaje Thai, Stretch, Rehab

 

LUGAR

Campito Alegria
www.facebook.com/cortijoalegria/

Los Cahorros, 18193 Monachil,
Granada
+34 626 73 85 97

 

 

PRECIO

4 días:
Queremos que cuanta más gente venga más barato sea:
Primeras 5 plazas: 300€ por persona (agotadas)
Siguientes 5 plazas: 330€ por persona
Siguientes 5 plazas: 360€ por persona
Siguientes 5 plazas: 380€ por persona
A partir de 21 personas que vienen al training tod@s (los ya inscritos y los que se inscriban) se benefician del precio de 300€ por persona

1 día (Sáb): 100€
2 días (Sáb y Dom): 190€
3 días (Sáb, Dom y Lunes): 280€

👉 Para reservar tu plaza rellena el siguiente formulario:
https://goo.gl/forms/G1iBMvJpb6E8O0xY2
y haz un ingreso de 200€ y el resto lo puedes pagar un mes antes del curso.
Si vienes 1, 2 o 3 días has de pagar la cantidad total de tu opción para reservar tu plaza

 

Más información:
info@acromoves.com
acro.moves.life@gmail.com

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Detalles

Comienza:
octubre 19 @ 09:30
Finaliza:
octubre 22 @ 18:00
Categoría del Evento:
Página Web:
https://www.facebook.com/events/789616921418787/

Organizador

AcroMoves
Teléfono:
626738597
Email:
acro.moves.life@gmail.com
Página Web:
www.acromoves.com

Lugar

Campito Alegría
Camino de los Cahorros s/n
Monachil,Granada18193Spain
+ Google Map
Teléfono:
607826786
Página Web:
www.acromoves.com